Živeti u skladu s prirodom

Sok za budjenje

Objavljeno: 25/02/2014

Aparatura: sokovnik za hladno cedjenje (ja koristim Omega VERT 402)

Sastojci: zelena salata i narandze

3 štapa celera
2 pune šake listova zelene salate
5 jabuka
5 malih narandži
kolut djumbira debljine 2cm
1 limun
1 krompir

Dobije se oko 900ml divnog zelenog soka.

Objavljeno u odeljku Cedjeni sokovi | Nema komentara »
Tagovi: cedjeni sok, celer, zelena salata

Supa-sok od kupusa i karfiola

Objavljeno: 23/02/2014

kupus-karfiol_resize

Aparatura: sokovnik za hladno cedjenje

Sastojci:

2 šargarepe
2 štapa celera
pola glavice karfiola
cetvrtina manje glavice kupusa
pola manjeg crvenog luka
1 čen belog luka
2 jabuke
2 narandže

Dobije se 1l lepog povrtnog soka, koji mene lično podseća na hladnu supicu.

Prijatno!

Objavljeno u odeljku Cedjeni sokovi | Jedan komentar »
Tagovi: cedjenisok, karfiol, kupus

Sok od cvekle i peršuna

Objavljeno: 23/02/2014

Aparatura: sokovnik za hladno cedjenje

Sok od cvekle i persuna

Sastojci:

5 manjih narandži
5 jabuka grenny smith
1 veća cvekla
2 šolje peršuna sa stabljikama
kolut djumbira debljine 2 cm

Dobije se 1l soka.

Napomena: Namirnice bogate gvoždjem (spanać, chia semenke, cvekla, spirulina i slično), pripremajte sa namirnicama bogatim vitamimom C (djumbir, peršun, paprika, kivi, citrusi i sl.), jer je on neophodan da bi se gvoždje resorbovalo u naš organizam.

Objavljeno u odeljku Cedjeni sokovi | Jedan komentar »
Tagovi: apsorpcijagvozdja, cedjenisok, narandže, peršun

Sok od bundeve i mandarine

Objavljeno: 23/02/2014

Aparatura: sokovnik Sok od bundeve i mandarine

Ovaj super jednostavni sok je veoma sladak i ukusam i oduševiće i vas i vaše mališane.

Sastojci:

veći komad bundeve
3 šargarepe
3 jabuke
4 mandarine
3 narandže (opciono)
protein konoplje ili malo hladno cedjenog ulja po izboru (za apsorpciju vitamina A je potrebna masnoća: ulje, avokado, kokos, konoplja ili druge semenke)

Procediti kroz sokovnik i popiti u društvu dragih osoba.

Dobije se 2 dl super slatkog sokića.

PRIJATNO!!

Objavljeno u odeljku Cedjeni sokovi | Jedan komentar »
Tagovi: bundeva, cedjenisok, mandarina, protein konoplje, šargarepa

Supa sok od brokolija

Objavljeno: 22/02/2014

Supa-sok od brokolija

Aparatura: sokovnik za hladno cedjenje

Presrećna što je došao vikend i ceo dan imam pristup sokovniku, rešila sam da za 4. dan detoksa sokovima (ili sokoterapije, eng. Juice therapy) napravim različite sokove za doručak i ručak.

Sastojci: