Sok od mandarine, kruške i cvekle
Objavljeno: 26/02/2014Aparatura: sokovnik
Sastojci:
- 2 veće kruške
- 4 mandarine
- 1 cvekla
- 2 šake peršuna
Dobije se 700ml divnog soka.
Napomena: uz namirnice bogate gvoždjem (cvekla) uvek kombinujte namirnice bogate vitaminom C (peršun, mandarina), zbog apsorpcije gvoždja.
Sok od bundeve i mandarine
Objavljeno: 23/02/2014Aparatura: sokovnik
Ovaj super jednostavni sok je veoma sladak i ukusam i oduševiće i vas i vaše mališane.
Sastojci:
- veći komad bundeve
- 3 šargarepe
- 3 jabuke
- 4 mandarine
- 3 narandže (opciono)
- protein konoplje ili malo hladno cedjenog ulja po izboru (za apsorpciju vitamina A je potrebna masnoća: ulje, avokado, kokos, konoplja ili druge semenke)
Procediti kroz sokovnik i popiti u društvu dragih osoba.
Dobije se 2 dl super slatkog sokića.
PRIJATNO!!