Crna ribizla smoothie
Objavljeno: 15/08/2014Aparatura: Vitamix ili drugi blender
Sastojci:
- 3 veće breskve
- 3 veće kruške
- 1 supena kašika lanenog semena
- 1 velika veza blitve (6-7 velikih listova ili 2-3 šake manjih listova)
- 1 kašika moringe (opciono)
- 2 šake sveže ili smrznute crne ribizle
Smoothie bez banane.
Sve sastojke izblendati u Vitamixu i uzivati u divnom osvežavajućem zelenom kašastom soku sa crnom ribizlom.
Saletova zimska idila
Objavljeno: 24/12/2012- 2 banane
- 2 jabuke
- 2 narandže
- 4-5 listova raštana (bez glavne žile)
- 1/2 veze peršuna
- mleveni kumin (po ukusu)
- 2 kašike čia semenki
- šaka suvog groždja
- 1/2l vode
Dobije se 1,5l
Blitva, peršun i matičnjak
Objavljeno: 23/10/2012Sastojci:
- 2 banane
- 2 kisele jabuke
- 2 narandže
- 1,5 veza blitve
- pola veze peršuna
- šaka svežeg matičnjaka
- 6-7 listića crvenog bosiljka
- 3-4 urme (ili šaka prethodno namočenog suvog grožđa)
- 2 kašike lanenog semena
- 1l vode
Dobije se 1,75l.
Idealni letnji zeleni kašasti sok
Objavljeno: 20/07/2012- 2 breskve
- 4 kajsije
- 2 banane
- šaka zeleniša od organske šargarepe iz vaše bašte
- šaka organske blitve iz vaše bašte
- 2 supene kašike čia semenki (lanenih ili drugih po ukusu)
- 1l vode
Dobije se 1,5l zelenog kašastog soka.