Sok od cvekle i peršuna

Objavljeno: 23/02/2014

Aparatura: sokovnik za hladno cedjenje (ja koristim Omega VERT 402)

Sok od cvekle i persuna

Sastojci:

  • 5 manjih narandži
  • 5 jabuka grenny smith
  • 1 veća cvekla
  • 2 šolje peršuna sa stabljikama
  • kolut djumbira debljine 2 cm

Dobije se 1l soka.

Napomena: Namirnice bogate gvoždjem (spanać, chia semenke, cvekla, spirulina i slično), pripremajte sa namirnicama bogatim vitamimom C (djumbir, peršun, paprika, kivi, citrusi i sl.), jer je on neophodan da bi se gvoždje resorbovalo u naš organizam.





Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>