Namaz sa sremušem i vlašcem

Objavljeno: 20/03/2014

Aparatura: Vitamix ili drugi blendernamaz sa sremusem i vlascem

Sastojci:

  • ½  šolje golice (seme bundeve)
  • ½ šolje suncokreta
  • ½  veće veze sremuša
  • Sok od  1 ½ limuna
  • Sok od  ½ mandarine
  • 1 ½ kašika tamari soja sosa (alternativno dodajte malo himalajske soli)
  • Po ukusu začina: lišće peršuna i celera, majčina dušica
  • ½ kašičice kurkume (turmerik)
  • ¼ kašičice kumina
  • Malo bibera
  • ½ veće veze vlašca

Priprema:

Očišćenu golicu i suncokret potopiti preko noći. Ujutru procediti i vodu od namakanja baciti. Ubaciti u Vitamix sve sastojke osim vlašca. Po potrebi dodati vodu. Smesu potiskivati Vitamix štapom na brzini 4,  1-2 minute, potom podići na turbo i štapom pomagati da se smesa sjedini (na turbo brzini držite maksimalno 30 sekundi, da ne dobijete kuvani namaz). Ukoliko koristite klasičan blender, povremeno ga zaustavite da promešate i po potrebi dodajte vode.

Presuti u činiju i dodati naseckan svež vlašac.

Odlično se slaže sa  našim novim krekerima sa lukom u paradajzom.

 

NB: Van sezone sremuša, dodajte malo spanaća i nekoliko čenova belog luka

PRIJATNO!!

Autor recepta: Sanja





7 Komentara na Namaz sa sremušem i vlašcem

  1. Ivana says:

    Uh,uh! Odlican!:)A fotka prava umetnicka! Svaka cast. :)

  2. Jelena says:

    Fantazija!!!!! Napravila sam ga danas, samo bez sremusa i sa dodatkom malko biljnog mleka, pre pre predobar! Hvala za recept! <3

  3. Jelena says:

    Ne bez sremusa nego bez vlasca, nista bez sremusa!!!!!

  4. Vesela porodica says:

    Hvala puno Jelena, jako mi je drago. :o)

  5. Komentar sa facebook-a says:

    Lidija Plecas Ex Babovic: hvala draga Sanja Mawica..i ja sam ga pravila po ovom receptu ,,odlican I vec neki moji prijatelji su se ”zarazili ‘sremusom i namazom (otkrila sam da nisu znali sta je sremus i da ga nikada nisu jeli …tako sam srecna zbog njih sto im se svidelo)…Hvala puno.ja sam sremus jela samo kao salatu ,tako da sam sam nesto novo saznala i naucila …

  6. Komentar sa facebook-a says:

    Sanja Mawica: Hvala puno na divnom komentaru Lidija… I meni je jako drago zbog vas i vasih bliznjih.

    Lidija Plecas Ex Babovic Sanja….od vas sam puno naucila,Vi to treba da znate ,moja naklon ide vama .Zelim vam puno zdravlje i srece

    Sanja Mawica WOW, bas ste me zatekli sa odgovorm ulepsali mi dan. Puno vam hvala, bas me raduje sto vam nasa iskustva znace. Tu smo da ih podelimo. Sve najlepse i samo napred.

    Lidija Plecas Ex Babovic SRCE STE VELIKO….ja sam u grupi pocetnika i neiskusnih u Raw ishrani ..pa mi sve mnogo znaci,(sama sam u svemu ovome ..)a zelim da u ishrani ubacim i raw jelovnik …posto sam u postu ,podelila sam i sa mojim sestrama u jednom manastiru ..odusevile su se ,mada su one pravile neku jednostavniju varijantu ..JA sam ubacila vise zacina (Vas recept)…Malo sam se hvalilaaaa

    Sanja Mawica Svaka cast

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>