Literatura, ekološki i prirodni proizvodi za bezbrižno detinjstvo

---

Budući da naša okolina zna da smo izabrali nešto alternativniji stil života, često sam dobijala pitanja: Kakvu kozmetiku koristiš za bebu? A koje pelene? A šta radiš kad pobesni? A kako tvoje dete samo zaspi? Kako možes toliko da putuješ sa malim detetom? Stoga sam se potrudila da u tekstu koji sledi, dam odgovor na to kako uopšte odgajamo našeg bebca, šta su nam “Bukvari” i “Biblije”, odakle učimo. Ne kažem da je sve primenljivo na svaku porodicu, ali ovo je naša priča i nadam se da će vam biti korisna. Krenuću redom:

Kada smo planirali porodicu tražili smo najzdravija rešenja za novo malo biće koje će doći na ovaj svet. Pri tome ne mislim samo na ishranu, već na sve što je potrebno za odgajanje deteta: garderoba, kozmetika, igračke, pelene itd.

Ovaj dokument je neka vrsta malog dnevnika o svim proizvodima za koje smo čuli i koje koristimo, a kako budemo otkrivali nove, dopunjavaćemo spisak. Osećajte se slobodno da date svoj doprinos da zajedno napravimo jednu veliku bazu raznih potrepština za srećno, zdravo, jednostavno i Earth-friendly odrastanje.

Krenuću od samog početka, stigla je beba na ovaj svet:

Pelene:

Platnene:

1. DAJ DAJ– pelene od bambusa
   
2. Moderne pamučne pelene od flanela
3. Pamučne pelene
4. Coki loki – pamučne pelene
5. Moderne platnene pelene
6. Mama zna – sajt sa online prodavnicom svih mogucih platnenih pelena i nosiljki

Jednokratne:

1. Bambo ekološke pelene (bez hlora, alergena, parfema, losiona, lateksa i antioksidansa. Nose nordijski znak za ekološki proizvod. Danska proizvodnja). U Srbiji i Hrvatskoj ih ima u Simbex prodavnicama. Pored toga u Srbiji ih ima u apotekama, Univerexport marketima, Rodi. U Hrvatskoj se takodje mogu kupiti u Baby centru Simbex trgovinama.
2. Babylove ekološke pelene, dostupne u DM prodavnicama

Sa starijim sinom smo se opremili da koristimo moderne pamučne pelene, kupili punu opremu i onda je naš bebac rekao: ja volim da spavam na stomaku. Od 9. dana života. Sa pamučnim pelenama je spavao na svom nosu, i izgledao kao prevrnuta torta (noge u vis, a on na on na nosu zabijen u dušek kao strelica) i nije mogao da mrdne (inace je vrlo živahan i jak od prvog dana i ručicama se vukao s jednog kraja krevetića na drugi i vrteo glavu levo-desno (jedan od razloga zašto smo ga pustili da spava na stomaku). Tako da smo pored svih planova, na kraju koristili Bambo jednokratne pelene i veoma smo zadovoljni njima. Tako je bio u ravni sa krevetićem i mogao da se pomera i okreće glavu bez problema. I tako je ostalo do danas, i dalje spava na stomaku.)

Sa mlađim sinom smo koristili Bambo jednokratne prva 4 meseca i potom presli na Daj daj platnene oblikovane pelene od bambusa. Noću stavljamo jednokratnu Bambo, a danju platnene Daj daj od bambusa.

Nosiljke:

Marame za nošenje bebe se posebno preporučuju za održavanje bližine sa bebom, prema attachment parrenting (prirodnom roditeljstvu). Beba može da se stavi u maramu od prvog dana, budući da je jedan od načina nošenja bebe i u ležećem položaju, sličnom položaju fetusa. U zavisnosti od toga kako zavežete maramu, možete nositi bebu u različitim položajima. Jedino značajno prilikom izbora nosiljke je da je ona ergonomski ispravna.

1. Kod nas se proizvodi Hug Bug marama – vrlo kratko smo je koristili sa oba deteta. Bilo im je u njoj toplo i donekle su bili u “ugnječeni” što im nije prijalo, jer su obojica jako volela da mrdaju ručice i nožice od prvog dana. Nisu bili oduševljeni fetus/žabica položajem)
2. Pixiekid nosiljke: mei tai, sling, marame
3. Postoje i tzv. afričke marame ili sling marame: probali smo ring sling sa mlađim, sviđalo mu se da bude u njoj maksimalno 10 minuta.
4. Ergonomski ispravne nosiljke za napred ili za ledja (flexi tai) – nju smo koristili sa mladjim sinom

Marame mogu da se koriste od rodjenja, dok se druge nosiljke preporučuju tek kada beba samostalno drži glavicu. Preporuka je da se dete nosi uvek okrenuto ka sebi, zbog pritiska na kukove. Ergonomski ispravne nosiljke su veoma važne zbog bebinih kukova, posebno kod beba koje su pretežno ili često nošene u nosiljkama. Klasična kengur nosiljka sa uskom bazom među bebinim nogama nije zdrava za bebine kukove. Baza između bebinih nogu treba da je široka.

Knjige koje sam čitala i čitam kao biblije:

A) O vaspitanju bez kazne i nagrade i psohološkom i motornom razvoju beba i dece

1. Pozitivna disciplina, prve tri godine – Nelsen, Irvin, Dafi
2. Pozitivna disciplina za predškolce– Nelsen, Irvin, Dafi
3. Pozitivna disciplina od A do Š– Nelsen, Lot, Glen
4. Podižite svoju decu bez podizanja glasa – Sara Čejna Redklif
5. Porodični bukvar – Milica Novković
6. IQ deteta- briga roditelja (za predškolski uzrast)- NTC sistem učenja- Ranko Rajović
7. Naučite dete da spava (od novorođenčeta do predškolca) – Nevenka Lovrinčević (hrvatsko izdanje možete kupiti ovde.)
8. Travel with children– Lonely planet

Naslovi pod brojem 2. i 6. su još uvek daleko ispred našeg uzrasta, koristićemo ih kad za njih dodje vreme, ali su u skladu sa pristupom koji smo odabrali za vaspitanje (bez fizičkog kažnjavanja, bez kazne i nagrade, zdrav odnos zasnovan na ljubavi, medjusobnom poštovanju i jasnim pravilima za sve članove porodice).

Volite da putujete? Putovali ste puno dok beba nije stigla u vaš dom? Ako želite i dalje da putujete sa svojom manje ili više brojnom porodicom, toplo vam preporučujem naslov br. 8. Ova knjiga nam je bila od velike pomoći za put u Indiju sa šestomesečnom bebom i kasnije sa “toddlerom” (odlični saveti: od toga kako izabrati vrstu odmora za vašu porodicu, do kućne apoteke za put i igara koje možete igrati, šta raditi na aerodromu, šta u avionu. Kako biti pripremljen za sve situacije. Pokriva uzraste od novorodjenčeta do tinejdžera. Obradjeni su svi kontinenti i sve vrste prevoza.). I pored toga, ja se uvek dodatno raspitam kod prijatelja koji sa decom putuju, kao i po internetu. Informacija nikad dosta, a kako deca rastu, ni jedno letovanje ni zimovanje nije isto kao prošle godine 😉 .

Za roditelje sa starijom decom, toplo preopručujem trening roditeljskih veština ili individualna savetovanja u grupi za pozitivno vaspitanje. Više informacija na njihovom web portalu. Muž i ja smo pohađali više seminara pozitivne discipline, seminare o temperamentu deteta, a išli smo i na individualna savetovanja sa pedagogom pozitivne discipline Žanom Erdeljan. Mi smo roditelji jednog vrlo aktivnog dečaka izazovnog temperamenta i odgajanje njega je sasvim različito od odgajanja neizazovnog deteta. Nismo naučeni rodjeni, posebno ne u domenu roditeljstva, tako važnog apspekta života i uvek treba učiti. To je moj stav.

B) O ishrani dece sirovom hranom, vitaminima na koje treba obratiti pažnju kod dece i sirove hrane, o tzv. “produženom dojenju” (što je meni lično neprikladan izraz, jer dojenje nema rok trajanja. Moderna nauka koristi ovaj termin, pa sam ga radi lakšeg prepoznavanja tako nazvala i namerno stavila pod znakove navoda. Po meni je dojenje prirodan proces, koji se okončava kada dete više ne želi da sisa.). Elem, evo i knjiga:

1. Evie’s kitchen- raising an ecstatic child– Shazzie
2. Baby greens- A life food approach for children of all ages– Michaella Lynn and Michael Chrisemer
3. Creating healthy children, through attachment parentning and raw food– dr Karen Ranzi

C) E-knjige sa receptima za bebe i decu– pogodne za presnu vegansku ishranu od prvog dana ili tranziciju dece sa klasične na vegansku ishranu ili jednostavno ubacivanje zdravih slatkiša, grickalica i drugih oblika hrane prijemčivih deci, a opet bez šećera i rafinisane industrijske hrane. Neke od ispod navedenih knjiga su nam jako koristile, neke smo samo usput pogledali, ali su nam u trenutku kupovine zvučale odlično, pa ću staviti na spisak sve koje imam, a vi možete sami proceniti koja bi vam bila od koristi:

1. Raising healthy children in a natural way– The raw food family (Ka Sundance)
2. Raising raw children, Ka Sundance i Katie Flint
3. Monkey Mike’s raw food kitchen- an un-cook book for kids, Joanne Newell
4. Raising raw vegan children- Jinjie Talifero
5. Sun-sational baby food recipes, superfood for your baby or toddler, Melissa Gilbert
6. Zdrava dječja prehrana, Urs Hochstrasser

D) Jedna knjiga koju nisam kupila, ali mi zvuči veoma interesantno govori o trudnoći na presnoj veganskoj i vegetarijanskoj hrani, takodje elektronska knjiga, pa ako je nekome interesantno može je poručiti:

• Well Rounded: The Ultimate Guide to a Healthy Raw Food Pregnancy!, Joanna Beujekian-Steven

E) Knjige o zdravlju dece:

• Kako odgojiti zdravo dete i sačuvati ga od doktora, dr Robert Mendelson (pedijatar) – knjiga koju svaka porodica treba da ima

Kratak rezime knjige: “Bestseler Američkog pedijatra dr Roberta Mendelsona, prodat u preko 300.000 primeraka, u kome je detaljno opisan poguban uticaj savremene medicinske prakse na zdravlje deteta, i data uputstva kako da na prirodan i jednostavan način otklonite zdravstvene probleme kod dece.”

Biljna i ekološka kozmetika za bebe:

1. Pavlovićeva krema pravljena u apoteci
2. Štapići za uši Ebeline Nature, od organskog pamuka (iz DM-a)
3. Weleda tuš gel- prirodna kozmetika (Zelena apoteka)
4. Alverde tuš gel -prirodna kozmetika (iz DM-a)
5. Logona tuš gel-prirodna kozmetika (Zelena apoteka)
6. Earth friendly pena za kupanje od biljaka iz organskog uzgoja(to više koristimo mi veliki nego bebac :D)
7. Urtekram šampon za kosu-  od biljaka iz organskog uzgoja (za veću decu, za bebe su tuš gelovi ok i za kosu)
8. Ulja i kreme za telo nismo nikada koristili za bebu. Na moru smo ga posle sunčanja mazali nerafinisanim kokosovim uljem, a pre samog sunčanja prirodnu biljnu kremu koju pravi Zelena apoteka, Ns.
9. Biljni sapuni (npr. Karenjina A, Freshka gora, Manna, Herbalia sapundžijska radnja. Za vise informacija o prirodnim preparatima na našem tržištu, kliknite ovde)

Kućna apoteka:

1. MSM (Methylsulfonylmethane): savršen za probleme sa alergijama, za zarastanje rana
2. Srebrna voda: za dezinfekciju posekotina, ispiranje nosa/ušiju/grla, pijenje kod prvih znakova prehlade (za sve uzraste)
3. Bahove kapi (Rescue remedy): za stanja šoka, traume, straha (za sve
   

   Deo kućne apoteke

   uzraste). Malo pakovanje, daje se nekoliko kapi direktno na jezik. Zgodno za putovanja. Obavezno ih dajemo pred put ili let. Postoji više vrsta Bahovih kapi koje se mogu koristiti kod beba, za više informacija kliknite ovde.

4. Rescue remedi krema može da se koristi kod crvene kože posle sunčanja, modrice, nagnječenja, otekline, ubode insekata, posekotine i manje opekotine.
5. Srebrni melem: Može se primenjivati kod rana koje sporo zarastaju, opekotina, hemoroida, ranica na sluzokoži analnog i genitalnog predela, infekcija i zapaljenja kože i sluzokože.
6. Aloe aktivator kapi: protiv grčeva kod beba, za skidanje temperature, kao kapi za nos ili usi (za sve uzraste)
7. Fiziološki rastvor: ispiranje nosa (za sve uzraste.)
8. Srebrosept, sprej za nos (sastav: nano koloidno srebro, etarska ulja: eukaliptus, pitoma nana, žalfija, timijan i redestilovana voda). Blagotvorno deluje u slučaju kijavice, “zapušenog nosa”, problema sa sinusima. Mogu ga koristiti i bebe i deca i odrasli.
9. Srebrosept, sprej za grlo: kod veće dece može da se koristi kod problema sa grlom, aftama, zapaljenskih procesa desni, blagotvorno deluje kod sprečavanja karijesa, infekcija gornjih disajnih puteva. Sadrži nano koloidno srebro i etarska ulja.
10. Dentokind (hopeopatske tablete koje pomažu kod tegoba izazvanih nicanjem zubića. Nas spašavaju. Ćilibar kod nas nije pomagao. Ima ih u svim bolje snabdevenim apotekama. Za više informacija o Natura mama proizvodima kliknite ovde)
11. Imunokind (Natura mama homeopatske tablete za imunitet za uzrast 0-6 godina. Njih smo počeli da koristimo kad smo prestali da sisamo- sa18. meseci, pogodne za zimski period, pred duži put za očuvanje imuniteta i slično)
12. Chlorella: kao dodatak ceđenim sokovima ili zelenom kašastom soku- savršen čuvar imuniteta (uz nju kombinujemo na smenu: spirulinu, pšeničnu travu i ječmenu travu)
13. Šveden biter: kao inhalator ujutru u kombinaciji sa maslinovim uljem koje bućkate u ustima 5 min. Dva manja parčeta gaze se namoče šveden biterom i stave u nos, dok mućkate ulje. Ulje sakuplja bakterije iz usta, a šveden biter ubija bakterije u kanalima uho-grlo-nos. Posle 5 min ulje ispljunuti, biće penušavo i gotov belo. Svakodnevno ispiranje usta uljem je  mnogima izlečilo gingivitis i paradentozu.Ovo koristimo mi veliki, možete dati starijem detetu koje ume da promućka i ispljune, bez bojazni da će progutati ulje posle mućkanja (ulje pokupi bakterije/viruse i ne bi trebalo da se guta)
14. “Todoxin 1” kaša: mešavina bagremovog meda, soka od cele biljke maslačka (koren i lišće) i soka od limuna
15. Citrofit/ekstrakt semenki grejpa. (za decu od 1 godine starosti: koliko godina toliko kapi razblaženo u vodi. Sjajno za imunitet i prehlade)
16. Ulje crnog kima (takodje koliko godina toliko kapi. Ne razblažuje se. Odlično za imunitet i alergije)
17. Gavez krema (100% prirodna): za lečenje povreda, zapaljenja, bolesti zglobova, hematoma, dermatitisa, ekcema.
18. Krema od belog luka za olakšavanje prehlade-gripe (100% prirodna): nanosi se na stopala kod prehlade i gripe. Pogodna i za malu decu. Pomaže i kod sinusnih infekcija, gljivičnih infekcija, svraba, osipa i sl.
19. Krema od bokvice (100% prirodna) se koristi za manje rane, osipe, ubode insekata, ograbotina i sl. Pogodna za veoma osetljivu kožu. Može se koristiti kod male dece.

Prirodni lekići za kašalj

1. Sirup od crnog luka: 1 srednju glavicu crnog luka iseći na kolutove i preliti sa 3 supene kašike meda. Ostaviti da prenoći i potom procediti. Može se davati svaka 2h po 1 kafena kašika. Olakšava iskašljavanje i razbijanje sekreta. Crni luk deluje antibakterijski (kao i beli) i ima eterična ulja koja su veoma korisna kod inhalacija. Pored toga, prepun je vitamina (Sadrzi vitamine C, B1, B2, E; razne minerale (gvozdje, kalcijum, kalijum, sumpor… )). Ernst Ginter je u svojoj knjizi “Život bez bolesti” napomenuo da je za imunitet najbolje svakodnevno u ishrani imati i svež crni i beli luk, zbog njihovog izuzetnog dejstva na umunitet. Sirup je divnog ukusa i deca ga rado piju.
   

   KOZMETIKA I KUĆNA APOTEKA: Mamini čvrsti 100% prirodni šamponi za kosu. Gavez krema za lečenje povreda, zapaljenja, bolesti zglobova. Krema od belog luka za olakšavanje prehlade: nanosi se na stopala i kod sasvim male dece. Pomaže kod sinusnih infekcija, gljivičnih oboljenja, osipa i sl. Krema od bokvice se koristi za manje rane, osipe, ubode insekata i sl.

2. Čaj od crnog luka: 3 crna luka srednje veličine se iseckaju i skuvaju u 1/2l vode. kuvati 10-ak minuta. Pijucka se tokom dana (2-3 gutljaja odjednom). Može se zasladiti.
3. Čaj od ljuski od luka: nekome je ukus ovog čaja lepši od onog prethodnog, dejstvo je isto, prema mojim saznanjima. Potrebna vam je jedna šaka ljuski od luka, prokuva se 10-15 min u 1-2l vode. Procedi se i koristi na isti način kao i prethodni čaj.
4. Inhalacije od seckanog belog ili crnog luka kod problema sa disajnim putevima (čula sam od prijateljica da ovaj recept preporučuje i naša pedijatrica za decu koja imaju česte probleme sa respiratornim organima). Nekoliko puta na dan se dete nagne nad posudu sa seckanim lukom da udahne isparenje.
5. Inahalcije ravensara uljem i fiziološkim rastvorom: na 10 ml fiziološkog rastvora se doda 1-2 kapi ravensara ulja. Inhalira 3x dnevno , 1-2 minute. Ovo vazi za decu 1-3 godine.
6. Umesto kapi za nos/uši mogu se stavljati kapi srebrne vode ili aloe aktivator u nos. Srebrna voda i aloja imaju antibakterijsko dejstvo. Još jednostavniji način je Srebrosept sprej za nos na bazi koloidnog srebra i etarskih ulja.
7. Isečen crni ii crveni luk ostaviti na nekoliko mesta oko detetovog kreveta ili u sobi u kojoj boravi preko dana. Luk upija bakterije i viruse. Na ovaj način su se u prošlosti ljudi štitili od opakih bolesti. Kod nas je zaista puno pomoglo.
8. Kod problema sa curenjem nosa, kašljem i slično, važno je sobu dodatno “ovlažiti”. Zimi je vlaga u vazduhu veoma niska, svega 15%, iako bi minimum trebao da bude barem 20%. Ovo otežava disanje i suši sluznicu, što otežava disanje i tegobe. Ja stavim oko 2l vrelog čaja na radijator (npr. nana i bosiljak) u koji ukapam eterično ulje koje pomaže otvaranje dijasnih puteva (koristia sam bor i sjajno je delovalo u kombinaciji s čajem od bosijka/majčine dušice koji se preporučuju za kašalj.).
9. Difuzer: u difuzer staviti eterično ulje kajeputa (Oshadhie ili druga kvalitetna marka, vrlo je važno kako je ulje pravljeno, budući da ga dete i ostatak porodice udišu). Na prostoriju od 12 kvadrata ja stavim oko 4-5 kapi eteričnog ulja i ostavim da radi u kontinuitetu ceo dan/noć. Za sve prehlade, kao i kašalj, pomoći će i eterično ulje ravensare.
10. Čaj od lovora protiv kašlja:  6 listova lovora izdrobiti u 2dl vode, ostaviti da ključa 10 min. Ostaviti poklopljeno još 10 min. Zasladiti medom, dodati limun ili sok ceđene narandže po ukusu. Davati detetu po gutljaj svakih 30min-1h, tako da u toku dana popije sve.

Na prvi znak prehlade dajem 4x dnevno po 5ml srebrne vode i ako vidim vodicu iz nosica, isto toliko puta dnevno spricem sipnem po 1/2ml u svaku nozdrvu. Problem se reši u roku od dana. Srećom, ove probleme (voda iz nosića) smo imali 2-3 puta do sad i jednom kašalj. Što babe kažu: “Pu-pu, neka tako i ostane”.

Preparat za jačanje imuniteta: (uzrast 12+ meseci):

Sastojci:

• 6 čenova belog luka
• 1 veći komad đumbira (10-15cm dužine)
• sok od 1 limuna
• 1 organski limun sa korom

Izrendati đumbir i beli luk i staviti u veću teglu (npr. 800ml). Iseckati ceo limun sa korom i dodati djumbiru i belom luku. Iscediti 1 limun i sokom preliti smesu. Potom dodati med da prekrije s+ceo sadržaj u tegli. Ostaviti na sobnoj temepraturi 7 dana i potom izblendati ili procediti (po ukusu) i preparat uzimati 1 dnevno za prevenciju, a 3x dnevno za akutna stanja prehlada.

Igračke:

Želimo da igračke koje kupujemo bebcu budu ekološke. Na žalost to za bebe nije zgodno, drvene igračke su tvrde, pa lako strada glava (no, čim malo porastu, drvene igračke su pravi izbor: postojane, ekološke, lepe, šarene, edukativne…). Evo nekih porizvodjača na našem tržištu:

1. Pino toys
2. Ekoto
3. Kockica
4. Made in Serbia
5. Vladan Jevtić, ručna izrada igračaka
6. Magic wood: Dečija igrališta i igračke
7. Babywood: ekološke igračke od domaćeg proizvođača, krevetići, hranilice, dečiji nameštaj, biciklići

Vrtić ili ne? Pitanje je sad…

Mi smo odlučili, u skladu sa načinom vaspitanja koji primenjujemo, da najmanje do treće godine ne upisujemo bebca u vrtić. To je generalno i preporuka knjiga iz kojih učimo. Objašnjenje iza ove preporuke glasi, da se do treće godine razvija imuni i emotivni sistem deteta i da je veoma važno sa kim provodi vreme i da je poželjno da je u porodičnom okruženju u tom uzastu, ukoliko za to postoje mogućnosti. Mi smo imali veliku sreću da jedno od nas može da menja smenu na poslu, tako da bebca čuvamo na smenu. Na žalost, nemaju svi tu mogućnost i svako će uvek uraditi ono što smatra da je za njegovo dete najbolje.

Vrtići o kojima sam ikada razmišljala, kao dobrom mestu za našeg malog miša jesu Valdorf vrtići (za sada samo u Beogradu, nadamo se da će se uskoro proširiti) i ustanove Radosno detinjstvo koje primenjuju NTC sistem učenja.

 

 

Koristan materijal na temu vaspitanja (video zapisi emisija, gostovanja, tribina i predavanja koje nalazimo korisnim):

Pogledajte snimak emisije Kosmos, u kojoj su učestvovali autorka Porodičnog Bukvara, Milica Novković; jedan od pokretača NTC sistema učenja, Rajko Rajović; i Valdorf učitelj Siniša Ognjenović. Predavanje Ranka Rajovića: Kako rastu veliki ljudi.

Tribina tima pozitivne discipline odrzane u N.Sadu 06.02.2015. pod nazivom “Kako da vaspitavamo bez batina, kazni i nagrada? – pristup pozitivnog vaspitanja” 

Jedan primer iz knjige Porodicni Bukvar, Milice Novković i stvaralačko vaspitanje na delu (vaspitanje bez kazne i nagrade).. Jedna od korisnih knjiga na nasoj polici sa knjigama o dečijem vaspitanju.. Topla preporuka da pogledate video zapis predavanja Milice Novković.

 

Iskreno se nadam da vam je nas “mali dnevnik” pomogao u nastojanju da našoj deci pružimo najbolje od nas i prirode.