Sokić sa krompirom

Objavljeno: 02/03/2014

Aparatura: sokovnik za hladno cedjenjesokic sa spanacem

(koristim Omega VERT 402)

Sastojci:

  • 2 veće narandže
  • 2 mandarine
  • 1 limun
  • 1 krompir
  • šolja spanaća

Uprkos ustaljenom verovanju da krompir ne treba jesti sirov, da ne dobijete temperaturu, presan krompir ima velike blagodeti za naš organizam.

Koristite isključivo organski krompir, neorganski krompir je prepun pesticida i zajedno sa celerom je na listi povrća koje ne bi trebalo jesti ukoliko nije organski gajeno. Odstranite sve zelene delove krompira i sve klice. Koristite samo beli deo krompira za cedjenje soka.

Neke od dobrobiti soka od krompira:

  • smanjuje nivo šećera u krvi
  • ublažava gastritisa i druge želudačne tegobe
  • jača imunitet
  • čisti organizam od otrova
  • pomaže čišćenje kože
  • koristi se kao deo terapije protiv raka (Brojsova terapija)
  • pomaže kod bolesti jetre i bubrega
  • štiti srce

Kod problema sa gastritisom se preporučuje 3-4x dnevno, pre obroka, po pola čase soka od krompira (može u kombinaciji sa voćem ili drugim povrćem). Nakon mesec dana bi tegobe trebalo da nestanu ili se umanje.

Dobije se oko 500ml slatkog sokića,

Objavljeno u odeljku Cedjeni sokovi | 3 komentara »
Tagovi: , ,