Sok od cvekle i peršuna

Objavljeno: 23/02/2014

Aparatura: sokovnik za hladno cedjenje 

Sok od cvekle i persuna

Sastojci:

  • 5 manjih narandži
  • 5 jabuka grenny smith
  • 1 veća cvekla
  • 2 šolje peršuna sa stabljikama
  • kolut djumbira debljine 2 cm

Dobije se 1l soka.

Napomena: Namirnice bogate gvoždjem (spanać, chia semenke, cvekla, spirulina i slično), pripremajte sa namirnicama bogatim vitamimom C (djumbir, peršun, paprika, kivi, citrusi i sl.), jer je on neophodan da bi se gvoždje resorbovalo u naš organizam.

Facebook Comments





Jedan komentar na Sok od cvekle i peršuna

  1. […] Dan: Jutro sam počela sokom od cvekle i peršuna. Za ručak sam se počastila supa-sokom od kupusa i karfiola. Večera: sok od bundeve i […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.